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子宫肌瘤的症状可能包括月经异常、腹部不适、尿频或便秘、盆腔压迫感以及不孕或流产。月经异常表现为经量增多、经期延长或不规则出血，可能与肌瘤影响子宫内膜有关。腹部不适包括下腹坠胀感或疼痛，尤其在月经期间更为明显，肌瘤增大时可能压迫周围组织引起不适。尿频或便秘通常与肌瘤压迫膀胱或直肠有关，导致排尿或排便困难。盆腔压迫感表现为下腹部沉重感或腰酸背痛，尤其在长时间站立或久坐后加重。不孕或流产可能与肌瘤影响子宫形态或阻碍受精卵着床有关，需通过超声检查明确诊断。若出现上述症状，建议及时就医进行妇科检查，明确肌瘤的大小、位置及数量，并根据医生建议采取相应治疗措施。日常饮食中可增加富含维生素C和铁的食物，如柑橘类水果、菠菜等，有助于改善贫血症状。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等，有助于缓解盆腔压力，但需避免剧烈运动以免加重症状。定期复查和保持良好的生活习惯是管理子宫肌瘤的重要方式。
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