小孩扁桃体发炎可通过抗感染治疗、对症处理、日常护理等方式缓解症状。扁桃体发炎通常由细菌感染、病毒感染、免疫力低下、环境刺激、不良生活习惯等原因引起。

1、抗感染治疗：细菌感染引起的扁桃体炎需使用抗生素治疗，如阿莫西林颗粒125mg/次，每日3次、头孢克洛干混悬剂125mg/次，每日3次、青霉素V钾片250mg/次，每日3次。病毒感染引起的扁桃体炎通常以对症治疗为主，可适当使用抗病毒药物如利巴韦林颗粒50mg/次，每日3次。

2、对症处理：发热时使用退热药物如布洛芬混悬液5-10mg/kg，每6小时一次或对乙酰氨基酚口服溶液10-15mg/kg，每4小时一次。咽喉疼痛可含服含片如西瓜霜含片或使用咽喉喷雾剂缓解不适。

3、日常护理：保持室内空气湿润，使用加湿器或将湿毛巾挂在室内增加湿度。避免接触刺激性气体或粉尘，减少对咽喉的刺激。注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。

4、饮食调理：多喝温水，保持咽喉湿润。饮食以清淡易消化为主，如米粥、面条、蒸蛋等。避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少对咽喉的刺激。适量补充维生素C，可食用新鲜水果如橙子、猕猴桃等。

5、预防措施：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。流感季节可接种流感疫苗，预防病毒感染。避免与患有呼吸道感染的人群密切接触，减少感染风险。

扁桃体发炎期间，孩子应注意多饮水，保持咽喉湿润，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。适当进行户外活动，增强体质，但要避免剧烈运动。保持室内空气流通，避免接触过敏原或刺激性气体。定期复诊，遵医嘱用药，避免擅自停药或更改剂量。如症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况，需及时就医。