高血压降至正常后仍需继续用药，以维持血压稳定，避免病情反复。血压达标是药物控制的结果，擅自停药可能导致血压反弹，增加心脑血管疾病风险。降压药物的使用需根据医生建议调整，不可自行决定停药或减量。 1、血压降至正常是药物作用的结果，并非疾病痊愈。高血压是一种慢性病，药物治疗的目的是长期控制血压，减少并发症的发生。停药后，血压可能迅速回升，增加心梗、脑卒中等严重疾病的风险。患者应在医生指导下定期监测血压，根据病情调整用药方案。 2、降压药物种类繁多，常见的有利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。每种药物的作用机制不同，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物组合。例如，利尿剂通过减少体内水分降低血压，适合伴有水肿的患者；钙通道阻滞剂通过扩张血管降低血压，适合伴有心绞痛的患者。 3、生活方式调整对维持血压稳定同样重要。患者应保持低盐饮食，每日盐摄入量控制在5克以下；增加富含钾、镁、钙的食物摄入，如香蕉、菠菜、牛奶等；适度运动，如每天步行30分钟，有助于改善血管弹性，降低血压；戒烟限酒，避免过度疲劳和情绪波动。 4、定期随访是高血压管理的重要环节。患者应每3-6个月进行一次全面检查，包括血压、血脂、血糖等指标，评估药物疗效和副作用。医生会根据检查结果调整治疗方案，确保血压长期稳定在目标范围内。 高血压患者即使血压降至正常，仍需坚持用药和健康生活方式，定期随访，以确保血压长期稳定，降低心脑血管疾病风险。通过药物与生活方式的综合管理，患者可以有效控制病情，提高生活质量。