一岁宝宝受凉呕吐可通过调整喂养方式、补充水分、腹部保暖、调整体位、药物治疗等方式缓解。受凉呕吐通常由胃肠功能紊乱、饮食不当、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。

减少单次喂养量，增加喂养频次，选择易消化的食物如米汤、稀释后的配方奶。暂停添加新辅食，避免油腻、生冷食物。喂养时保持环境安静，避免哭闹时喂食。喂养后竖抱拍嗝15-20分钟，有助于减少胃内空气。

使用口服补液盐III按说明书冲调，少量多次喂服。每10-15分钟喂5-10毫升，24小时内不超过500毫升。观察尿量保持每4-6小时排尿一次。可配合苹果汁、米汤等补充电解质，避免饮用含糖饮料。

使用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟。穿着棉质护肚围，睡眠时加盖薄毯。避免直接吹风或接触冰冷物体。顺时针轻柔按摩腹部，每次5分钟，每日2-3次。

呕吐时将宝宝头偏向一侧，及时清理口腔分泌物。睡眠时抬高床头15度，使用侧卧位。清醒时多采取竖抱姿势，避免剧烈摇晃。呕吐后30分钟内禁食禁水，保持安静休息。

蒙脱石散可保护胃肠黏膜，枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，口服补液盐预防脱水。细菌感染需用头孢克肟颗粒，病毒感染可用干扰素α2b喷雾剂。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。

保持室内温度24-26℃，湿度50％-60％。每日测量体温3次，观察精神状态、尿量和呕吐物性状。记录呕吐次数和量，出现血性呕吐物、持续8小时无尿、嗜睡或高热需立即就医。恢复期继续清淡饮食1-2天，逐步恢复正常喂养。注意奶瓶餐具消毒，照顾者接触宝宝前需洗手。避免带宝宝去人群密集场所，根据天气变化及时增减衣物。