怀孕初期肚子不舒服还恶心想吐通常是正常的早孕反应。
早孕反应多与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关,胃肠蠕动减慢可能导致腹胀、恶心等症状。部分孕妇会伴随食欲减退、乳房胀痛等表现,症状多在晨起加重。日常可采取少食多餐方式,选择苏打饼干、全麦面包等易消化食物,避免空腹状态。生姜茶、柠檬水有助于缓解恶心感,但需注意饮用温度不宜过高。维生素B6补充剂可能对部分孕妇有效,使用前应咨询医生意见。
若出现持续呕吐无法进食、体重明显下降或尿量减少等情况,需警惕妊娠剧吐可能,建议及时到妇产科就诊评估。