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人流后可以适量吃鸡蛋、瘦肉、红枣、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟片、屈螺酮炔雌醇片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于术后组织修复，建议每日1-2个水煮蛋或蒸蛋。
2. 瘦肉瘦猪肉或牛肉提供血红素铁和蛋白质，帮助改善贫血状态，推荐清炖或蒸煮方式食用。
3. 红枣红枣含铁量较高，配合枸杞煮汤可促进气血恢复，但糖尿病患者需控制摄入量。
4. 菠菜菠菜含有叶酸和维生素K，焯水后凉拌可保留营养，有助于预防术后贫血。
二、药物1. 益母草颗粒中成药益母草颗粒能促进子宫收缩，帮助宫腔淤血排出，须按疗程规范使用。
2. 新生化颗粒新生化颗粒具有活血化瘀功效，适用于术后恶露不尽的调理，可能出现胃肠道反应。
3. 头孢克肟片三代头孢类抗生素头孢克肟可预防术后感染，使用前需确认无青霉素过敏史。
4. 屈螺酮炔雌醇片短效避孕药屈螺酮炔雌醇能调节内分泌，需在医生指导下规范用药周期。
术后两周内避免生冷辛辣食物，保持外阴清洁干燥，一个月内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需立即复诊。
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