感冒时频繁打喷嚏通常是由于病毒感染导致鼻腔黏膜充血和炎症刺激引起的。治疗上可以通过药物缓解症状，同时注意休息和补充水分。
1、病毒感染是感冒打喷嚏的主要原因。感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒侵入鼻腔后，刺激黏膜产生炎症反应，导致充血和分泌物增多，从而引发打喷嚏。这是一种身体的自我保护机制，通过打喷嚏将病毒和异物排出体外。
2、鼻腔黏膜充血和炎症加剧了打喷嚏的频率。病毒感染后，鼻腔黏膜的血管扩张，导致充血和肿胀，同时炎症刺激神经末梢，进一步诱发打喷嚏。保持鼻腔湿润、避免干燥环境可以减轻症状。
3、药物治疗可以有效缓解打喷嚏。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可以减少鼻腔分泌物和炎症反应；鼻用减充血剂如羟甲唑啉喷雾可以缓解鼻腔充血；中成药如感冒清热颗粒也有助于改善症状。
4、非药物治疗同样重要。多喝温水有助于稀释鼻腔分泌物，促进排出；使用加湿器保持空气湿润，减少鼻腔干燥；热敷鼻部可以缓解充血和不适感。
5、注意休息和饮食调理。充足的睡眠有助于增强免疫力，促进身体恢复；饮食上应避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
6、如果症状持续或加重，应及时就医。频繁打喷嚏伴随高热、剧烈头痛或呼吸困难时，可能提示其他严重疾病，需及时到医院进行详细检查，排除过敏性鼻炎、鼻窦炎等可能性。
感冒时打喷嚏是身体对病毒感染的正常反应，通过药物和非药物治疗可以有效缓解症状，同时注意休息和饮食调理，促进身体恢复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。