女人人流后应该注意些什么
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女人人流后应该注意些什么
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人流后应注意休息、营养补充、个人卫生和情绪调节。
人工流产术后子宫内膜存在创面，身体处于较虚弱状态。术后1-2周需卧床休息，避免重体力劳动和剧烈运动，防止子宫脱垂或出血量增加。饮食上需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、牛奶的摄入，配合新鲜蔬菜水果补充维生素，忌食生冷辛辣食物。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。观察阴道出血情况，若出血超过10天或量多于月经需及时复诊。部分女性可能出现焦虑、抑郁情绪，可通过与亲友倾诉、听音乐等方式缓解，持续情绪低落建议寻求心理疏导。
术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内做好避孕措施避免重复流产。
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