中指弯曲时无名指跟随弯曲属于正常生理现象，主要与手部肌腱的解剖结构有关。人体手指屈肌腱存在腱间联合结构，中指与无名指的屈肌腱在手掌部位存在部分纤维连接，当中指主动弯曲时可能通过腱联合带动无名指被动屈曲。

手部屈肌腱的解剖特点决定了部分人群会出现联动现象。中指与无名指的指深屈肌腱在腕管上方常存在腱联合结构，这种连接方式使得手指运动时产生力学传导。当中指用力握拳或单独弯曲时，连接纤维可能对无名指肌腱产生牵拉，导致后者出现不自主的屈曲动作。这种现象在弹奏乐器或精细操作时更为明显，通常不会影响日常功能。

少数情况下需注意病理性联动可能。若伴随手指僵硬、疼痛或活动障碍，可能与掌腱膜挛缩症、肌腱粘连等病理状态有关。神经系统疾病如肌张力障碍也可能导致异常的手指联动，此时弯曲动作往往伴有肌肉痉挛或姿势异常。长期重复性手部劳损造成的肌腱炎症也会加重生理性联动现象。

日常可进行手指独立性训练改善联动现象。通过弹钢琴式桌面敲击练习、橡皮筋抗阻训练等方式增强各手指分离运动能力。避免长时间保持握持姿势，每小时应进行手指伸展活动。若联动现象突然加重或伴有功能障碍，建议到手足外科或康复医学科就诊评估肌腱与神经状态。