剖腹产后正确睡姿
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剖腹产后正确睡姿
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剖腹产后建议采用半卧位或侧卧位，避免平躺压迫伤口。主要睡姿有半卧位、左侧卧位、右侧卧位、微屈膝仰卧位。
1、半卧位床头抬高30度，减轻腹部张力，缓解伤口疼痛，有助于恶露排出。可使用孕妇枕支撑腰背部。
2、左侧卧位向左微倾避免压迫肝脏，双腿间夹枕头减少盆骨压力。适合有妊娠高血压或胃食管反流者。
3、右侧卧位向右倾斜促进胃肠蠕动，预防便秘。需注意避免长时间单侧卧导致肌肉酸痛。
4、微屈膝仰卧位膝盖下方垫软枕保持微曲，缓解腰部压力。需在医护人员指导下短时间采用。
术后24小时内需定时翻身，避免褥疮。选择透气棉质寝具，起身时用手肘支撑减轻腹部用力。
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