糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物使用和并发症预防。
糖尿病患者的血糖监测应规律进行,包括空腹血糖和餐后血糖,有助于及时调整治疗方案。饮食上需控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,如燕麦、糙米、绿叶蔬菜,避免高糖高脂食品。适量运动有助于提高胰岛素敏感性,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。药物使用需严格遵医嘱,不可自行增减剂量或停药。定期检查眼底、肾功能和足部,预防糖尿病视网膜病变、肾病和糖尿病足等并发症。
日常应保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,维持健康体重。