早上有眼屎可能是由夜间泪液蒸发、结膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、睑缘炎等原因引起。眼屎是眼睛分泌物干燥后的产物，通常可通过眼部清洁、人工泪液、抗过敏药物、抗生素眼药水、睑缘清洁等方式缓解。

睡眠时眨眼减少可能导致泪液蒸发浓缩，形成少量白色或淡黄色眼屎。这种情况无须特殊处理，晨起用温水湿润棉签轻柔清理即可。避免用力揉眼，以免刺激结膜。

细菌或病毒感染引起的结膜炎会产生黄绿色脓性分泌物，可能伴随眼红、异物感。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。急性期需避免佩戴隐形眼镜。

泪液分泌不足或质量异常会导致黏稠丝状分泌物，常伴有眼部干涩、疲劳。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，配合热敷改善睑板腺功能。长期使用电子设备者需注意用眼休息。

花粉、尘螨等过敏原刺激可引发白色黏液性分泌物，多伴有眼痒、流泪。可选用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，同时避免接触过敏原。冷敷有助于缓解肿胀不适。

睑缘油脂分泌异常会导致泡沫状眼屎堆积在睫毛根部，可能引发睑缘充血。需每日用茶树油湿巾或稀释的婴儿洗发水清洁睑缘，顽固病例可能需要短期使用红霉素眼膏控制炎症。

保持规律作息和均衡饮食有助于改善眼部代谢，适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸可维护眼表健康。出现大量脓性分泌物、持续眼红或视力下降时需及时就医，避免自行长期使用含激素眼药水。建议每用眼40分钟远眺放松，室内保持适宜湿度减少泪液蒸发。