0.5视力通常对应100度至300度近视范围，实际度数受角膜曲率、眼轴长度、调节功能、测量环境及个体差异等因素影响。

1、角膜曲率：

角膜曲率异常会改变光线折射角度，曲率每增加1毫米约等效50度近视。部分人群角膜曲率陡峭但眼轴正常，可能出现0.5视力伴随低度数近视。

2、眼轴长度：

眼轴增长是轴性近视主因，每延长1毫米约增加300度近视。青少年发育期眼轴快速增长可能导致0.5视力对应度数短期内显著升高。

3、调节功能：

睫状肌过度调节会引起假性近视成分，表现为0.5视力但验光度数波动。长时间近距离用眼后测量，实际度数可能被高估50-100度。

4、测量环境：

标准视力表检测需在5米距离、500勒克斯照度下进行。居家自测时距离不足或光线昏暗，0.5视力可能对应更高实际度数。

5、个体差异：

视网膜感光细胞分布密度不同，相同度数下视力表现存在20％个体波动。部分人群300度近视仍能看到0.6，而敏感者200度即表现为0.5视力。

建议定期进行医学验光检查，包括电脑验光、综合验光仪检测及眼轴测量。日常注意用眼卫生，每40分钟近距离用眼后远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。饮食可增加蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，适度进行乒乓球、羽毛球等调节焦距的运动。出现视物模糊加重或眼疲劳症状时需及时复查。