咽炎为什么睡觉时严重
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咽炎为什么睡觉时严重
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咽炎睡觉时加重可能由体位改变导致鼻咽反流、夜间唾液分泌减少、空气干燥刺激黏膜、胃酸反流侵蚀咽喉等因素引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑制胃酸分泌、局部用药等方式缓解。
1、体位改变平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，建议垫高枕头15度，睡前用生理盐水冲洗鼻腔。
2、唾液减少夜间唾液分泌量下降约50％，导致咽喉黏膜修复能力减弱，可睡前含服西地碘含片或地喹氯铵含片帮助保湿。
3、空气干燥空调房湿度低于40％会加剧黏膜脱水，保持湿度60％左右，必要时使用布地奈德雾化吸入缓解炎症。
4、胃酸反流约30％慢性咽炎与胃食管反流有关，奥美拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸对咽喉的化学刺激。
避免睡前3小时进食，戒烟限酒，持续症状超过2周需喉镜检查排除器质性疾病。
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