河南省中医药研究院
呼吸科
中药减肥通过调节体质、促进代谢和减少脂肪积累实现效果,常用方法包括中药茶饮、针灸和艾灸。中药茶饮如荷叶茶、山楂茶和决明子茶,具有清热利湿、消食化积的作用,适合日常饮用。针灸通过刺激特定穴位如足三里、天枢和关元,调节脾胃功能,促进脂肪代谢。艾灸则通过温热刺激穴位,增强身体代谢能力,常用穴位包括中脘、气海和命门。这些方法结合健康饮食和适量运动,能够有效帮助减肥。中药减肥需在专业中医师指导下进行,确保安全性和有效性,同时避免盲目使用不当药物或方法。中药减肥的核心在于整体调理,结合个体体质和生活方式,才能达到最佳效果。