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怀孕期间咽喉发炎可以通过多喝水、保持口腔卫生和适当休息缓解，必要时在医生指导下使用安全的药物。咽喉发炎多由病毒或细菌感染引起，孕妇免疫力下降更易发生。
1、多喝水有助于保持咽喉湿润，缓解疼痛和不适。温水、淡盐水或蜂蜜水都是不错的选择，但避免过热或过冷的水刺激咽喉。
2、保持口腔卫生，每天用温盐水漱口，可以减少细菌滋生，减轻炎症。刷牙时注意轻柔，避免刺激咽喉。
3、适当休息有助于身体恢复，避免过度劳累。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，防止咽喉干燥。
4、如果症状较重，如发热、吞咽困难或持续疼痛，需及时就医。医生可能会根据情况开具安全的抗生素或局部消炎药物，如含片或喷雾剂。
5、饮食上选择清淡、易消化的食物，如粥、汤类，避免辛辣、油腻或过甜的食物刺激咽喉。增加富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃，有助于提高免疫力。
怀孕期间咽喉发炎需谨慎处理，避免自行用药，及时就医并遵循确保母婴健康。通过科学护理和合理治疗，可以有效缓解症状，减少对孕期的影响。
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