痔疮不严重时，通过调整生活方式和饮食习惯，可能自行缓解，但严重时需就医治疗。痔疮的形成与久坐、便秘、饮食不当等因素有关，改善这些因素有助于缓解症状。
1、调整饮食习惯。增加膳食纤维摄入，如多吃全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，减少排便时的压力。避免辛辣、油腻食物，减少对肛门的刺激。每天饮水量保持在1500-2000毫升，保持肠道湿润。
2、改善排便习惯。避免长时间蹲厕，减少对肛门的压力。养成定时排便的习惯，避免憋便。排便时不要过度用力，减少对痔疮的摩擦和损伤。
3、增加运动量。久坐是痔疮的常见诱因，建议每天进行适量运动，如散步、慢跑或瑜伽，促进肠道蠕动，改善血液循环。避免长时间站立或久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟。
4、局部护理。保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性肥皂。可以尝试温水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟，有助于缓解疼痛和肿胀。
5、药物治疗。对于症状较重的痔疮，可在医生指导下使用药物。常用药物包括痔疮膏、痔疮栓和口服药物。痔疮膏如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏，痔疮栓如普济痔疮栓、复方角菜酸酯栓，口服药物如地奥司明片、迈之灵片。
6、手术治疗。对于反复发作或症状严重的痔疮，可能需要手术治疗。常见手术方式包括痔疮切除术、吻合器痔上黏膜环切术PPH和激光治疗。手术方式的选择需根据患者的具体情况和
痔疮的预防和治疗需要综合措施，轻度痔疮通过生活方式调整可能自行缓解，但症状严重或反复发作时应及时就医，避免延误治疗。