咽喉炎喉咙痛的治疗方法包括药物治疗、饮食调理和生活习惯改善。药物治疗可使用抗生素、抗炎药和止咳药；饮食上多喝温水、避免辛辣食物；生活习惯上保持室内湿度、减少用嗓。咽喉炎喉咙痛通常由病毒感染、细菌感染或环境刺激引起，治疗需根据具体病因进行。
1、药物治疗是缓解咽喉炎喉咙痛的重要手段。抗生素如阿莫西林适用于细菌感染引起的咽喉炎，抗炎药如布洛芬能减轻喉咙疼痛和炎症，止咳药如右美沙芬有助于缓解咳嗽症状。使用药物时需遵医嘱，避免滥用抗生素。
2、饮食调理对咽喉炎喉咙痛的恢复有积极作用。多喝温水有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛；避免辛辣、过烫或过冷的食物，减少对喉咙的刺激；适量摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力。
3、生活习惯的改善能有效预防和缓解咽喉炎喉咙痛。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度；减少长时间用嗓，避免过度喊叫或长时间说话；戒烟限酒，减少对喉咙的刺激；注意口腔卫生，定期刷牙漱口，预防细菌感染。
4、环境因素也是咽喉炎喉咙痛的重要诱因。避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质，外出时佩戴口罩；保持室内通风，减少空气污染；注意气候变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。
5、心理因素对咽喉炎喉咙痛的影响不容忽视。长期压力大、情绪紧张可能导致免疫力下降，增加患病风险。保持良好心态，适当进行放松活动如瑜伽、冥想，有助于缓解压力，促进身体恢复。
咽喉炎喉咙痛的治疗需综合考虑药物、饮食、生活习惯和环境等多方面因素，根据具体病因采取相应措施，同时保持良好的心态和健康的生活方式，才能有效缓解症状，促进康复。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。