生理性蛋白尿的治疗主要在于消除诱因，无需特殊药物干预。通过调整生活方式、避免剧烈运动、控制情绪波动以及合理饮食，蛋白尿症状通常可自行缓解。生理性蛋白尿多由暂时性因素引起，如剧烈运动、发热、情绪激动或妊娠等，通常不伴随肾脏器质性病变。
1、调整生活方式：避免过度劳累和剧烈运动，尤其是长时间高强度运动，这类活动可能导致肾脏血流动力学改变，从而引发蛋白尿。建议选择适度运动，如散步、瑜伽等，保持身体机能平衡。
2、控制情绪波动：情绪激动或精神压力过大会影响肾脏功能，导致暂时性蛋白尿。通过冥想、深呼吸或心理咨询等方式，帮助稳定情绪，减少对肾脏的负面影响。
3、合理饮食：避免高蛋白饮食，尤其是短期内大量摄入蛋白质，可能增加肾脏负担。建议均衡饮食，增加富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果，减少盐分和脂肪摄入。
4、定期监测：对于妊娠期女性或青少年，生理性蛋白尿较为常见，但需定期进行尿常规检查，确保未发展为病理性蛋白尿。若症状持续或加重，应及时就医排查潜在疾病。
5、避免药物滥用：某些药物可能对肾脏造成负担，如非甾体抗炎药或抗生素，需在医生指导下使用，避免自行服药。
生理性蛋白尿通常无需过度担忧，但需注意避免诱发因素，保持健康的生活方式。若症状持续或伴随其他异常，如水肿、高血压等，应及时就医进行详细检查，排除病理性蛋白尿的可能性。