下巴长痤疮可通过日常清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、调整生活习惯等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、饮食不当等原因引起。

每日使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的皂基类洗面奶。清洁时注意水温不宜过高，手法轻柔，减少对皮肤的摩擦。清洁后及时使用清爽型保湿产品，维持皮肤水油平衡。避免频繁用手触摸下巴部位，防止细菌传播。

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸乳膏有助于改善毛囊角化异常，过氧苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用，克林霉素磷酸酯凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌生长。使用外用药时需注意局部可能出现干燥、脱皮等反应，应避开眼周等敏感部位。

中重度痤疮患者可在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素类药物，或异维A酸软胶囊等维A酸衍生物。女性患者若伴有激素水平异常，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片等抗雄激素药物。口服药物需严格遵循医嘱，注意可能出现的胃肠道反应、光敏性等副作用。

红蓝光治疗可通过特定波长光线杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。果酸换肤能促进角质代谢，改善毛囊堵塞情况。对于顽固性痤疮，医生可能建议进行光动力治疗或激光治疗。物理治疗需在专业医疗机构进行，治疗间隔和次数应遵循医师方案。

保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱。减少高糖、高脂及乳制品摄入，适当增加新鲜蔬菜水果和全谷物食物。选择无油配方的护肤品和化妆品，避免使用致痘成分。注意减压放松，长期精神紧张可能加重痤疮症状。

下巴长痤疮患者应注意保持患处清洁干燥，避免挤压痘痘导致感染和瘢痕形成。外出时做好防晒措施，防止紫外线加重色素沉着。治疗期间应耐心坚持，痤疮改善通常需要数周时间。若出现囊肿结节等严重皮损，或常规治疗无效时，应及时复诊调整治疗方案。日常生活中建议使用纯棉枕巾并定期更换，减少细菌滋生。保持适度运动有助于促进新陈代谢，但运动后应及时清洁面部汗液和油脂。