痔疮疼痛难以入睡可通过温水坐浴、外用药物、调整睡姿等方式缓解。
痔疮疼痛可能与局部静脉曲张、血栓形成或炎症刺激有关。温水坐浴能促进血液循环,减轻肛周肌肉痉挛,水温建议控制在40度左右,每次持续10分钟。外用药膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、普济痔疮栓等含有消炎镇痛成分,可缓解肿胀和疼痛。侧卧位睡眠可减少肛门压力,避免平躺时直肠静脉受压加重充血。疼痛剧烈时可使用冰袋冷敷肛门,每次不超过5分钟,需用毛巾包裹避免冻伤。日常应避免久坐久站,减少如厕时间,排便后使用柔软纸巾清洁。
饮食上增加膳食纤维摄入,多喝水保持大便通畅,避免辛辣刺激食物加重血管扩张。