牙龈萎缩可通过牙周基础治疗、软组织移植手术、药物治疗、口腔卫生维护、咬合调整等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、咬合创伤、遗传因素等原因引起。

龈上洁治和龈下刮治是牙周基础治疗的核心步骤，通过超声波器械或手工器械清除牙结石和菌斑。对于存在牙周袋的患者需进行根面平整术，消除细菌滋生的微环境。治疗后需配合使用氯己定含漱液控制菌斑，定期复查防止复发。

游离龈移植术和结缔组织移植术适用于重度牙龈萎缩病例，从腭部获取自体组织覆盖暴露的牙根。手术能增加角化龈宽度，改善美观并降低牙齿敏感。术后需避免刷牙刺激移植区，使用医用漱口水预防感染。

米诺环素软膏可局部应用于牙龈萎缩处抑制基质金属蛋白酶活性。对于伴有明显炎症者，可短期使用醋酸地塞米松贴片。全身用药可考虑多西环素辅助控制牙周致病菌，但需在医生指导下使用。

采用巴氏刷牙法配合牙间隙刷清洁邻面，避免横向刷牙造成机械损伤。建议使用超软毛牙刷和含硝酸钾的抗敏感牙膏。每餐后使用冲牙器清除食物残渣，定期进行专业口腔护理。

通过调磨早接触点或制作咬合垫消除异常咬合力，特别适用于存在夜磨牙症的患者。对于严重错颌畸形者需考虑正畸治疗重新分配咬合压力。修复体边缘需精确抛光避免刺激牙龈。

牙龈萎缩患者日常应增加维生素C和钙质摄入，避免吸烟及过量饮用碳酸饮料。选择含有芦荟或金盏花成分的漱口水有助于舒缓牙龈。建议每三个月进行一次牙周检查，使用含氟化亚锡的牙膏帮助增强牙周组织抵抗力。对于存在全身性疾病如糖尿病患者，需严格控制血糖水平以降低牙周病变风险。