龟头变白可能由真菌感染、局部刺激、皮肤病、维生素缺乏、药物反应等原因引起，可通过抗真菌治疗、局部护理、药物治疗、营养补充等方式改善。

1、真菌感染：龟头变白可能与白色念珠菌感染有关，常表现为瘙痒、红肿等症状。治疗可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏每日2次、氟康唑片150mg单次口服。日常需保持局部清洁干燥，避免穿紧身衣物。

2、局部刺激：过度清洁、化学物质接触可能导致龟头皮肤变白。建议使用温和的清洁产品，避免使用含有刺激性成分的肥皂或沐浴露。局部可涂抹保湿霜如凡士林，帮助修复皮肤屏障。

3、皮肤病：银屑病、白癜风等皮肤病可能引起龟头变白。银屑病可使用糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏每日1次，白癜风可使用光疗或局部免疫调节剂如他克莫司软膏每日2次。

4、维生素缺乏：维生素B12、叶酸缺乏可能导致皮肤色素减退。建议通过饮食补充富含维生素B12的食物如鱼类、蛋类，或口服维生素B12片500μg每日1次。叶酸可通过绿叶蔬菜、豆类摄入，或口服叶酸片400μg每日1次。

5、药物反应：某些药物如抗生素、抗真菌药可能引起皮肤色素变化。若怀疑药物反应，应及时咨询医生调整用药方案。必要时可使用局部抗炎药物如地塞米松乳膏每日1次，缓解症状。

龟头变白的护理需注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬果、坚果。适当运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力。保持局部清洁干燥，避免使用刺激性产品，定期更换内裤，选择透气性好的棉质衣物。若症状持续或加重，建议及时就医进行专业诊断和治疗。