视神经炎可通过药物治疗、眼部护理、生活习惯调整等方式缓解。视神经炎可能与感染、自身免疫性疾病、多发性硬化症等因素有关，通常表现为视力下降、眼球疼痛、视野缺损等症状。

1、药物治疗：视神经炎的药物治疗以糖皮质激素为主，如甲泼尼龙片每日500-1000mg，口服、地塞米松注射液每日10-20mg，静脉注射等，可减轻炎症反应。对于感染性视神经炎，需使用抗生素如头孢曲松每日1-2g，静脉注射或抗病毒药物如阿昔洛韦每日200-400mg，口服。免疫抑制剂如环磷酰胺每日50-100mg，口服可用于自身免疫性疾病相关视神经炎。

2、眼部护理：保持眼部清洁，避免揉眼或过度用眼。使用人工泪液如羧甲基纤维素钠滴眼液每日3-4次缓解眼部干涩。避免强光刺激，佩戴防紫外线眼镜保护眼睛。

3、生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对神经系统的损害。保持均衡饮食，增加富含维生素A、B族和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等。

4、心理调节：视神经炎可能导致视力下降，患者易产生焦虑和抑郁情绪。可通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解心理压力。必要时寻求心理咨询或加入病友互助小组，获得情感支持。

5、定期复查：视神经炎患者需定期进行眼科检查，包括视力、眼底和视野检查，监测病情变化。对于多发性硬化症相关视神经炎，需进行神经影像学检查如MRI，评估中枢神经系统病变。

视神经炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶等。适当进行低强度运动如散步、瑜伽，促进血液循环，但避免剧烈运动。保持良好的作息规律，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部放松训练，如远眺或眼保健操。