扁桃体发炎可以通过民间秘方缓解症状，但需结合医学治疗确保效果。扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，表现为咽喉疼痛、发热等症状，民间方法如盐水漱口、蜂蜜水、姜茶等可辅助缓解不适，但严重时需及时就医。
1、盐水漱口是一种简单有效的民间方法。将一茶匙食盐溶解在温水中，每日多次漱口，有助于减轻咽喉肿痛和炎症。盐水具有杀菌作用，能减少口腔和咽喉部位的细菌滋生，缓解不适感。
2、蜂蜜水对扁桃体发炎也有一定帮助。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，将一勺蜂蜜加入温水中搅拌均匀后饮用，可以缓解咽喉疼痛，同时滋润黏膜，减轻干燥感。注意，一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。
3、姜茶是另一种常见的民间秘方。将新鲜姜片煮水，加入适量红糖调味，趁热饮用。姜具有抗炎和暖身作用，能缓解咽喉不适，同时促进身体排汗，有助于退热。
4、如果症状持续或加重，如高热、吞咽困难、扁桃体化脓等，需及时就医。医生可能会根据病情开具抗生素如阿莫西林、头孢类或抗病毒药物，必要时进行扁桃体切除术。
5、日常预防扁桃体发炎也很重要。保持口腔卫生，勤洗手，避免接触感冒或流感患者，增强免疫力，如适量运动、均衡饮食多摄入富含维生素C的水果蔬菜，减少复发风险。
扁桃体发炎虽可通过民间秘方缓解，但严重时仍需医学干预，结合科学治疗和日常预防，才能有效控制病情，避免并发症。