重度抑郁发作时，患者会表现出持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状，需及时就医并接受心理治疗和药物治疗。重度抑郁发作的核心特征是情绪极度低落，持续时间超过两周，且严重影响日常生活。患者可能感到绝望、无助，甚至出现自杀念头。治疗包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。 1、情绪低落：患者会感到持续的悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，且难以通过日常活动缓解。情绪低落可能伴随哭泣、易怒或情绪波动。 2、兴趣丧失：对曾经喜爱的活动失去兴趣，即使是简单的日常活动也感到无趣或难以完成。患者可能回避社交活动，甚至对亲密关系也感到疏离。 3、精力减退：患者会感到极度疲劳，即使没有进行体力活动也感到精疲力竭。这种疲劳感可能导致日常任务难以完成，甚至起床都变得困难。 4、睡眠障碍：可能出现失眠或过度睡眠。失眠表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差，而过度睡眠则表现为每天睡眠时间过长但仍感到疲惫。 5、食欲改变：食欲可能显著增加或减少，导致体重明显变化。食欲减退可能导致营养不良，而食欲增加则可能导致体重快速增加。 6、注意力下降：难以集中注意力，记忆力减退，决策能力下降。患者可能感到思维迟缓，难以完成工作任务或学习任务。 7、自责与无价值感：患者可能过度自责，认为自己毫无价值或对他人造成负担。这种想法可能导致自我否定，甚至产生自杀念头。 8、自杀念头：重度抑郁发作时，患者可能出现反复的自杀念头或自杀行为。这是最危险的症状，需立即寻求专业帮助。 治疗重度抑郁发作需要综合干预。心理治疗如认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT可以帮助患者调整负面思维模式，改善情绪。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs和三环类抗抑郁药TCAs可以有效缓解症状。生活方式调整如规律作息、适度运动、健康饮食和社交支持也对恢复有积极作用。重度抑郁发作是一种严重的心理健康问题，需及时就医并坚持治疗，患者应积极配合逐步恢复健康。