抑郁症常伴随失眠症状,失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒,严重程度与抑郁病情进展相关。
1、早期表现
轻度抑郁患者可能出现入睡时间延长,夜间觉醒次数增加,多与情绪低落、过度思虑等心理因素有关。
2、进展期表现
中度抑郁患者睡眠结构明显紊乱,深度睡眠减少,可能伴有多梦易醒,日间疲劳感显著加重。
3、终末期表现
重度抑郁患者常见凌晨早醒且无法再次入睡,部分会出现昼夜节律颠倒,与5-羟色胺等神经递质异常密切相关。
建议保持规律作息,避免睡前使用电子设备,若症状持续两周以上应及时至精神心理科就诊评估。