巨幼红细胞贫血主要表现为乏力、皮肤黏膜苍白、食欲减退、神经系统症状和心血管异常。典型症状包括舌炎、手脚麻木、心悸气短等。
1、乏力:
由于血红蛋白合成不足导致组织缺氧,患者早期会出现持续疲劳感,活动后加重,休息难以缓解。伴随肌肉无力,严重时影响日常活动能力。
2、皮肤黏膜苍白:
贫血导致皮肤、口唇、睑结膜等部位明显苍白,可能出现皮肤干燥脱屑。部分患者伴随巩膜黄染,与红细胞破坏增加有关。
3、食欲减退:
维生素B12缺乏会影响消化道黏膜,表现为舌乳头萎缩、味觉减退、厌食恶心。典型可见牛肉样舌舌面光滑呈鲜红色,可能伴随体重下降。
4、神经系统症状:
维生素B12缺乏可引起周围神经病变,表现为手脚对称性麻木、刺痛感,严重时出现步态不稳、位置觉障碍。部分患者可能出现记忆力减退、抑郁等精神症状。
5、心血管异常:
长期贫血会导致代偿性心率增快,出现心悸、活动后气促。严重者可闻及心脏杂音,心电图显示ST段压低等心肌缺血表现,老年患者可能诱发心绞痛。
日常应注意补充富含叶酸和维生素B12的食物,如动物肝脏、深绿色蔬菜、蛋奶等。烹饪时避免过度加热破坏营养素,同时限制饮酒以免影响叶酸吸收。适度进行有氧运动如散步、游泳可改善血液循环,但需避免剧烈运动加重心脏负担。出现手脚麻木或心悸加重时应及时就医,长期素食者建议定期检测血清维生素B12水平。