脑血栓形成主要与血管壁损伤、血液成分改变和血流速度减慢有关,可通过控制基础疾病、调整生活方式等方式预防。
脑血栓形成通常发生在动脉粥样硬化的基础上,血管内皮受损后血小板聚集形成血栓。高血压、糖尿病、高脂血症等疾病会加速血管病变,心房颤动患者心脏内血栓脱落也可能导致脑栓塞。长期吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯会增加血液黏稠度,促进血栓形成。部分患者存在遗传性凝血功能异常,如蛋白C缺乏症等。典型症状包括突发偏瘫、言语不清、面部歪斜,严重时可出现昏迷。
预防需从三方面入手:控制高血压可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊,糖尿病患者应规律注射胰岛素或口服盐酸二甲双胍片。每日保持30分钟快走或游泳等有氧运动,饮食减少动物内脏摄入,增加西蓝花、深海鱼类等抗氧化物。40岁以上人群建议每年检测颈动脉超声,房颤患者需长期服用华法林钠片等抗凝药物。
日常注意避免久坐超过2小时,冬季外出做好头颈部保暖,出现短暂性视物模糊或肢体麻木应立即就医。