扁桃体发炎痰里有血丝可通过多饮水、局部用药、抗感染治疗、饮食调节、避免刺激等方式治疗。扁桃体发炎痰里有血丝通常由感染、炎症、干燥、损伤、过敏等原因引起。

1、感染：扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，炎症可能导致局部黏膜破损，出现血丝。治疗需根据病原体选择抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林胶囊500mg每日三次、阿昔洛韦片400mg每日五次。

2、炎症：扁桃体炎症会使局部血管扩张，咳嗽或用力清嗓时可能导致血管破裂。可使用含片或喷雾缓解症状，如复方硼砂含漱液每日三次、西瓜霜喷雾剂每日四次。

3、干燥：空气干燥或饮水不足会使咽喉黏膜缺水，增加出血风险。保持室内湿度在40％-60％，每日饮水不少于2000ml，可使用加湿器改善环境。

4、损伤：频繁咳嗽或食用硬质食物可能损伤扁桃体黏膜。避免食用过硬、过烫的食物，减少刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精等。

5、过敏：过敏反应可能导致扁桃体肿胀，增加出血风险。明确过敏原后避免接触，可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次。

饮食上应选择清淡、易消化的食物，如粥、汤、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、过冷过热的食物。适当增加富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。保持规律作息，避免熬夜，适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进身体恢复。如症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查。