得了肩周炎怎么治疗效果比较好
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得了肩周炎怎么治疗效果比较好
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肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛和炎症，超声波治疗有助于改善局部血液循环，推拿按摩可松解粘连组织。物理治疗适合早期症状较轻的患者。
2、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素。药物治疗需在医生指导下进行。
3、康复训练爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸等可改善肩关节活动度，训练应循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤。康复训练有助于恢复肩关节功能。
4、手术治疗关节镜下松解术适用于保守治疗无效的严重粘连患者，开放手术松解适用于合并肩袖损伤的病例。手术治疗后仍需配合康复训练。
日常生活中应避免提重物和过度使用患侧手臂，注意肩部保暖，适当补充钙质和维生素D有助于骨骼健康。
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