怀孕后保护口腔需通过日常清洁、定期检查和饮食调整实现。
妊娠期口腔健康管理需兼顾生理变化与疾病预防。激素水平升高易引发牙龈充血肿胀,每日应使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙两次,牙线清洁牙缝,避免用力过猛导致牙龈出血。妊娠期龈炎高发,建议每三个月进行一次专业洁牙,发现龋齿或智齿发炎应及时治疗,孕中期4-6个月是相对安全的牙科干预期。限制高糖零食摄入,增加奶酪、苹果等富含钙质和膳食纤维的食物,餐后清水漱口可减少酸性物质侵蚀。避免使用含酒精漱口水,孕吐后建议用小苏打水漱口中和胃酸。
日常可选用含木糖醇口香糖刺激唾液分泌,出现持续牙龈出血或牙痛需尽早就诊。