张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
骨质增生和半月板变窄通常与年龄增长、长期负重活动、外伤和炎症刺激有关。随着年龄增长,关节软骨退化,可能导致这些情况,但一般无需特殊处理。长期负重活动或剧烈运动可能导致膝关节过度磨损,建议患者注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。外伤如撞击或扭伤可能损伤膝关节,严重时需进行X线检查并按医嘱用药。炎症刺激,如细菌或病毒感染,可能引起无菌性炎症反应,导致局部组织水肿和充血,患者需在医生指导下服用相应药物。日常生活中应保持饮食清淡,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋和牛奶,并避免过度劳累和熬夜。