月经推迟十几天没怀孕怎么回事

月经推迟十几天未怀孕可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度减肥、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、心理疏导等方式改善。

1、内分泌失调：

长期熬夜、饮食不规律等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足。表现为月经周期紊乱，可能伴随乳房胀痛。建议保持规律作息，适量补充豆制品调节激素水平。

2、多囊卵巢综合征：

胰岛素抵抗与雄激素过高可能抑制卵泡发育，造成稀发排卵。常见体毛增多、痤疮等症状。需通过超声检查和激素检测确诊，医生可能开具二甲双胍或短效避孕药调节周期。

3、精神压力：

持续焦虑会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素释放。可能出现入睡困难、情绪波动等表现。建议进行正念冥想、瑜伽等减压活动，必要时寻求心理咨询。

4、过度减肥：

体脂率低于17％可能造成促性腺激素分泌不足，引发下丘脑性闭经。伴随乏力、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入足够优质蛋白与健康脂肪。

5、甲状腺功能异常：

甲亢或甲减均可干扰性激素合成，甲状腺激素水平异常可能引发经量减少或周期延长。需检测促甲状腺激素指标，根据结果使用左甲状腺素钠或抗甲状腺药物。

保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于改善盆腔血液循环。饮食注意补充富含铁元素的红肉与深色蔬菜，避免过量摄入生冷食物。连续3个月周期异常或出现剧烈腹痛、异常出血时，需及时进行妇科超声与性激素六项检查。