月经过后子宫内膜厚度一般在3-5毫米，具体数值受月经周期阶段、激素水平、个体差异等因素影响。

子宫内膜厚度随月经周期动态变化。月经刚结束时处于增殖早期，内膜最薄约1-2毫米；随着卵泡发育和雌激素分泌增加，内膜逐渐增厚至排卵期可达6-8毫米；黄体期在孕激素作用下进一步增厚至10-14毫米。若未受孕，黄体萎缩导致内膜脱落形成月经。

雌激素促进内膜腺体增生，孕激素促使内膜血管迂曲扩张。多囊卵巢综合征患者因长期无排卵导致雌激素持续刺激，可能出现经后内膜偏厚；卵巢功能减退者则因雌激素不足导致内膜偏薄。甲状腺功能异常也会通过影响性激素代谢间接改变内膜厚度。

人工流产、诊断性刮宫等宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致宫腔粘连或内膜修复障碍，表现为经后内膜持续偏薄。严重者可能出现月经量减少甚至闭经，需通过宫腔镜检查评估粘连程度。

慢性子宫内膜炎可导致内膜间质纤维化，影响正常增生-脱落周期。结核性子宫内膜炎特征性表现为内膜薄且僵硬，伴有钙化灶。这类患者往往合并月经稀少、不孕等症状，需抗结核治疗。

长期服用避孕药可能抑制内膜增生，使经后内膜维持在较薄水平。促排卵药物如克罗米芬可能通过抗雌激素作用导致内膜变薄，而雌激素补充疗法可增加内膜厚度。绝经后激素替代治疗者需定期监测内膜变化。

建议月经干净后3-5天通过阴道超声测量内膜厚度，检查前应排空膀胱。日常保持规律作息，避免过度节食或肥胖，适量补充维生素E和必需脂肪酸有助于内膜健康。若反复出现内膜过薄或异常增厚，需排查内分泌疾病、宫腔病变等，必要时进行宫腔镜或诊断性刮宫。