夏天咽喉上火可通过调整饮食、适量饮水、使用药物等方式缓解。
咽喉上火可能与天气炎热、饮食辛辣、细菌感染等因素有关。天气炎热时人体水分流失,咽喉黏膜干燥易引发不适,应避免长时间户外活动并增加饮水量。过量摄入辣椒、油炸食品会刺激咽喉黏膜,需减少此类食物摄入并多吃雪梨、银耳等润燥食材。细菌感染可能伴随咽喉肿痛,可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片、蓝芩口服液等药物缓解症状。日常可用淡盐水漱口帮助清洁口腔,避免用力清嗓加重黏膜损伤。
出现持续咽喉疼痛或发热时应及时就医,避免自行长期用药延误病情。