孕妇感冒可通过多喝温水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等土方法缓解症状。孕妇感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受凉、孕期生理变化等原因引起。
1、多喝温水保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,缓解咽喉干燥。建议少量多次饮用温水,每日饮水量保持在2000毫升左右。
2、盐水漱口用温盐水漱口可减轻咽喉肿痛,抑制口腔细菌繁殖。取3克食盐溶解于200毫升温水中,每日漱口3-4次。
3、蜂蜜柠檬水蜂蜜具有润喉作用,柠檬富含维生素C。将10毫升蜂蜜与半个柠檬汁加入温水中饮用,每日不超过2次。
4、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能缓解鼻塞症状。将热水倒入容器,低头保持适当距离吸入蒸汽,每次5-8分钟,注意避免烫伤。
孕妇感冒期间应保持充足休息,避免擅自用药。若出现高热不退、呼吸困难等症状应及时就医,在医生指导下进行治疗。