热水烧伤后应迅速用冷水冲洗伤口15-20分钟，避免进一步损伤，并涂抹抗菌药膏促进愈合。严重烧伤需立即就医，轻微烧伤可自行处理。
1、立即冷却伤口：热水烧伤后，第一时间用流动的冷水冲洗伤口15-20分钟，降低皮肤温度，减轻疼痛和炎症。避免使用冰块直接接触伤口，以免造成二次损伤。冷却后，轻轻擦干伤口，避免摩擦。
2、涂抹抗菌药膏：冷却后，涂抹抗菌药膏如莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏或磺胺嘧啶银乳膏，防止感染。覆盖无菌纱布或创可贴，保持伤口清洁干燥。每天更换敷料，观察伤口愈合情况。
3、避免使用家庭偏方：不要使用牙膏、酱油、黄油等家庭偏方处理烧伤，这些物质可能加重感染或延缓愈合。保持伤口清洁，避免使用刺激性物质。
4、止痛处理：轻微烧伤可使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛。避免使用阿司匹林，因其可能增加出血风险。保持伤口湿润，避免干燥和裂开。
5、严重烧伤就医：如果烧伤面积较大、深度较深或伴有水疱、皮肤发黑等症状，应立即就医。医生可能会进行清创、抗感染治疗，甚至植皮手术。及时就医有助于减少并发症和疤痕形成。
6、饮食调理：烧伤后，多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、鱼类、橙子和坚果，促进伤口愈合。避免辛辣、油腻食物，减少炎症反应。保持充足的水分摄入，帮助身体恢复。
7、心理疏导：烧伤后可能出现焦虑、抑郁等情绪，寻求心理支持或与家人朋友沟通，有助于缓解心理压力。保持积极心态，配合治疗，促进康复。
热水烧伤后，正确处理伤口和及时就医是快速康复的关键。遵循以上步骤，结合适当的饮食和心理疏导，可以有效促进伤口愈合，减少并发症和疤痕形成。