总感觉喉咙有东西堵着，建议先进行喉镜检查，明确是否存在咽喉部病变。这种症状可能与咽喉炎、反流性食管炎、甲状腺疾病或心理因素有关，需根据具体病因采取相应治疗。
1、喉镜检查是首选检查方法，能够直接观察咽喉部黏膜情况，发现炎症、息肉、肿瘤等病变。如果喉镜检查无异常，可进一步进行胃镜检查，排查反流性食管炎或胃食管反流病。
2、甲状腺超声检查有助于排除甲状腺肿大或结节压迫引起的咽喉不适。甲状腺功能检查可评估是否存在甲亢或甲减，这些疾病也可能导致喉咙异物感。
3、心理因素如焦虑、抑郁也可能引发喉咙异物感，称为“癔球症”。如果排除器质性疾病，可考虑进行心理评估，必要时接受心理疏导或药物治疗。
4、生活习惯调整对缓解症状有帮助。避免辛辣刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入，睡前2小时不进食，抬高床头15-20厘米，有助于减少胃酸反流。
5、药物治疗需根据病因选择。咽喉炎可使用含片或喷雾剂，如复方硼砂含漱液、西瓜霜喷剂；反流性食管炎可服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑；甲状腺疾病需根据具体类型使用抗甲状腺药物或甲状腺激素替代治疗。
总感觉喉咙有东西堵着，需通过喉镜、胃镜、甲状腺检查等明确病因，针对咽喉炎、反流性食管炎、甲状腺疾病或心理因素采取相应治疗，同时调整生活习惯，避免刺激性食物，必要时进行心理疏导或药物治疗，以缓解症状并改善生活质量。