关节炎要吃什么
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关节炎要吃什么
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若出现关节炎症状，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、生姜等食物，也可以遵医嘱吃双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲氨蝶呤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。
2、西蓝花含萝卜硫素等抗氧化物质，可缓解关节氧化损伤。
3、樱桃花青素具有抗炎作用，对痛风性关节炎尤为有益。
4、生姜姜辣素能抑制炎症介质生成，改善关节肿痛症状。
二、药物1、双氯芬酸钠非甾体抗炎药，适用于各类关节炎的疼痛控制。
2、塞来昔布选择性COX-2抑制剂，胃肠道副作用较小。
3、硫酸氨基葡萄糖软骨保护剂，可延缓骨关节炎进展。
4、甲氨蝶呤免疫抑制剂，用于类风湿关节炎的基础治疗。
日常需注意关节保暖，避免过度负重活动，肥胖患者应控制体重以减轻关节负荷。
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