突然性头晕可能由低血糖、体位性低血压、耳石症、脑供血不足等原因引起,可通过补充糖分、调整体位、耳石复位、改善循环等方式缓解。
1、低血糖空腹或饮食不规律导致血糖快速下降,伴随心慌、手抖等症状。立即进食含糖食物如糖果,严重时需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟,出现眼前发黑、站立不稳。建议缓慢改变体位,增加水和盐分摄入改善血容量。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管,引发与头位变化相关的眩晕。需通过Epley手法进行耳石复位治疗。
4、脑供血不足可能与颈椎病、动脉硬化等因素有关,常伴头痛、视物模糊。需排查脑血管病变,可使用尼莫地平、倍他司汀等改善微循环药物。
避免突然起身或转头,保持规律饮食作息,反复发作需排查贫血、心律失常等潜在疾病。