女性尿道口红肿可能由生理性刺激、感染、过敏、局部损伤、激素变化等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。

1、生理性刺激：长时间穿着紧身衣物、使用不透气的卫生用品可能导致尿道口局部摩擦和压迫，引发红肿。建议选择宽松透气的棉质内衣，避免使用刺激性卫生用品，保持局部清洁干燥。

2、感染：细菌、真菌或病毒感染是尿道口红肿的常见原因，如尿道炎、阴道炎等。感染可能与不洁性生活、个人卫生习惯不良有关，通常伴有尿频、尿痛、分泌物增多等症状。可使用抗生素软膏如红霉素软膏或抗真菌药物如克霉唑乳膏局部涂抹，严重时需口服抗生素。

3、过敏：对洗涤剂、护肤品或卫生巾中的化学成分过敏可能引发尿道口红肿。建议更换低敏或无香型产品，避免接触可能致敏的物质。可使用抗组胺药物如氯雷他定片缓解过敏症状。

4、局部损伤：不当的剃毛、性生活摩擦或使用粗糙的卫生纸可能导致尿道口轻微损伤，引发红肿。建议避免过度清洁或摩擦，使用温和的清洁产品，必要时涂抹修复性药膏如芦荟凝胶。

5、激素变化：孕期、月经期或更年期激素水平波动可能导致尿道口黏膜充血，引发红肿。这种情况通常无需特殊治疗，保持局部清洁，避免过度刺激即可。

女性尿道口红肿需注意日常护理，避免辛辣刺激性食物，多喝水以促进排尿，减少尿道刺激。适当进行盆底肌锻炼，增强局部血液循环。如症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后针对性治疗。