尿血能否自行恢复取决于病因，轻微尿路感染或运动后血尿可能自愈，但泌尿系统结石、肿瘤或肾炎等疾病需医疗干预。尿血可能由尿路感染、泌尿系统结石、肾炎、前列腺疾病、泌尿系统肿瘤等因素引起。

细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎可能导致尿血，通常伴随尿频尿急。轻度感染通过多饮水、保持会阴清洁可能缓解，严重时需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。避免憋尿和注意性生活卫生有助于预防复发。

肾结石或输尿管结石移动时划伤黏膜会引起血尿，多伴剧烈腰痛。小于6毫米的结石可能随尿液排出，大量饮水及口服坦索罗辛有助于排石，较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜手术取出。

肾小球肾炎可能导致镜下血尿或肉眼血尿，常伴蛋白尿和水肿。急性链球菌感染后肾炎部分患者可自愈，慢性肾炎需用缬沙坦等降压药控制，必要时联合激素治疗。需定期监测肾功能和血压。

男性前列腺增生或前列腺炎可能引起终末血尿，伴排尿困难。轻度增生可通过特拉唑嗪改善症状，严重梗阻需经尿道前列腺电切术。避免久坐和辛辣饮食可减少前列腺充血。

膀胱癌或肾癌导致的间歇性无痛血尿不会自愈，需膀胱镜或CT确诊。早期肿瘤可通过经尿道肿瘤切除术治疗，晚期需联合放化疗。长期吸烟或接触化工染料者是高危人群。

出现尿血应记录血尿特点和时间，避免剧烈运动及摄入红色食物干扰判断。无论是否伴随疼痛都建议尽早就医，完善尿常规、泌尿系超声等检查。治疗期间每日饮水2000毫升以上，限制高盐高蛋白饮食，观察尿液颜色变化并遵医嘱复查。老年患者或合并高血压糖尿病者需警惕恶性病变可能。