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怀孕可能出现恶心、呕吐、乏力等症状，这些表现主要由激素水平变化、胃肠功能紊乱、代谢需求增加、心理压力等因素引起。
1、激素变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可能引发晨吐，可通过少量多餐缓解，严重时遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠反应孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流可能加重恶心感，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片。
3、代谢需求胎儿发育增加母体能量消耗，低血糖可能诱发乏力，需保证每日摄入足量碳水化合物，适当补充复合维生素改善体能。
4、心理因素妊娠期焦虑情绪可能放大躯体不适症状，建议通过正念呼吸调节自主神经功能，重度焦虑需心理科评估干预。
妊娠反应期间保持环境通风，避免空腹状态，若出现持续呕吐导致脱水或体重下降超过5％需及时产科就诊。
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