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人工流产后一般需要休息7-14天再上班，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、工作强度等因素的影响。
1. 手术方式药物流产对身体损伤较小，通常休息7天即可；手术流产因麻醉和宫腔操作，建议休息10-14天。
2. 个人体质体质较好者恢复较快，1周后可从事轻体力工作；贫血或既往体弱者需延长至2周以上。
3. 术后护理术后遵医嘱抗感染治疗、避免劳累者恢复更快；若发生发热或持续出血需延迟复工。
4. 工作强度久坐办公室工作可1周后返岗；需体力劳动或长时间站立的工作建议至少休息2周。
术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，注意补充优质蛋白和铁元素，定期复查超声确认宫腔恢复情况。
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