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上火可能引起头晕恶心，常见原因包括饮食不当、睡眠不足、情绪压力等生理因素，以及口腔溃疡、牙龈炎等病理性炎症反应。
1. 饮食不当过量摄入辛辣油炸食物可能刺激胃肠黏膜，导致内热积聚引发头晕恶心。建议调整饮食结构，增加冬瓜、梨子等清热食物摄入。
2. 睡眠紊乱长期熬夜可能扰乱自主神经功能，出现头晕伴恶心症状。保持规律作息有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用安神补脑液。
3. 情绪压力焦虑紧张可能通过神经内分泌途径诱发上火反应。进行冥想放松等心理调节，症状持续可考虑服用丹栀逍遥丸疏肝解郁。
4. 口腔炎症牙龈炎或口腔溃疡可能与链球菌感染有关，表现为局部肿痛伴全身症状。需配合甲硝唑含漱液治疗，严重时使用头孢克洛抗感染。
日常可饮用菊花决明子茶清热降火，若头晕恶心持续超过3天或伴有发热，建议及时到中医内科或消化科就诊。
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