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人流后一般可以适量吃耙耙柑，有助于补充维生素C和膳食纤维。耙耙柑富含多种营养素，但需注意避免过量食用导致胃肠不适。
耙耙柑含有丰富的维生素C，能够帮助促进术后伤口愈合，增强免疫力。其含有的膳食纤维有助于调节肠道功能，预防便秘。耙耙柑中的天然果糖也能为身体提供能量，适合术后体质虚弱时补充营养。食用时可剥去白色橘络，减少对胃肠道的刺激。
部分女性术后可能出现胃肠功能紊乱，过量食用耙耙柑可能引发反酸、腹胀等不适。体质偏寒或存在腹泻症状时，应减少柑橘类水果摄入。糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。食用前应充分清洗果皮，避免农药残留。
术后饮食需注重营养均衡，除耙耙柑外还可搭配苹果、香蕉等温性水果。避免进食生冷、辛辣刺激性食物，保证优质蛋白摄入。保持外阴清洁，术后一个月内禁止盆浴和性生活。如出现异常出血或持续腹痛，应及时就医复查。适当休息配合合理饮食，有助于身体恢复。
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