抑郁症患者是否会向他人表达自己的抑郁状态因人而异，取决于个体的性格、病情严重程度、社会支持系统以及文化背景等多重因素。有些患者可能选择主动倾诉，而另一些则可能隐藏自己的情绪。

1、性格影响：性格外向、善于表达的人更倾向于向他人倾诉自己的抑郁情绪，而性格内向、不善言辞的人可能选择沉默。外向者通常通过社交活动缓解压力，而内向者可能更倾向于独自消化情绪。

2、病情严重程度：轻度抑郁患者可能更容易与他人分享自己的感受，而重度抑郁患者可能因情绪低落、缺乏动力而难以表达。重度抑郁常伴随自我封闭，患者可能认为他人无法理解自己的痛苦。

3、社会支持系统：拥有良好社会支持系统的患者更可能向家人、朋友或专业人士寻求帮助，而缺乏支持的患者可能选择独自承受。社会支持能够提供情感安慰和实际帮助，减轻患者的孤独感。

4、文化背景：在一些文化中，心理健康问题被视为敏感话题，患者可能因担心被歧视或误解而选择隐瞒。文化对心理健康的态度直接影响患者是否愿意公开自己的抑郁状态。

5、自我认知：患者对自身病情的认知程度也会影响其表达意愿。意识到自己患有抑郁症并愿意接受治疗的人更可能主动寻求帮助，而否认或忽视病情的人则可能选择沉默。

抑郁症患者可通过心理治疗、药物治疗等方式改善症状，同时家人和朋友的关心与支持也至关重要。日常生活中，患者应保持规律作息，适当进行有氧运动如散步、慢跑，饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果，避免高糖高脂饮食。社会应加强对抑郁症的认知与理解，减少对患者的偏见，鼓励其积极寻求帮助。