月经后几天异味很恶心怎么回事

月经后出现异味可能由阴道菌群失衡、经血残留、感染性疾病、个人卫生不当或激素波动引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、阴道菌群失衡：

阴道内正常乳酸杆菌减少会导致致病菌过度繁殖，产生鱼腥味等异味。这种情况常见于频繁冲洗阴道、滥用抗生素后。建议避免阴道灌洗，必要时在医生指导下使用乳酸菌制剂调节微环境。

2、经血残留：

月经末期经血量减少时，可能滞留在阴道褶皱或宫颈口，氧化后产生异味。建议月经后期每4-6小时更换卫生巾，如厕后用温水从前向后清洁外阴，避免经血积聚。

3、感染性疾病：

细菌性阴道病或滴虫性阴道炎可能引起腥臭味分泌物，常伴有瘙痒或灼热感。需就医进行白带常规检查，细菌性阴道病可选用甲硝唑栓剂，滴虫感染需口服替硝唑治疗。

4、个人卫生不当：

使用透气性差的卫生巾、不及时更换护垫会导致局部潮湿闷热，滋生细菌产生氨臭味。应选择纯棉内裤和透气卫生用品，非经期避免长期使用护垫，每日用清水清洗外阴1-2次。

5、激素波动影响：

月经结束后雌激素水平回升可能暂时改变阴道酸碱度，使异味敏感度增加。这种情况通常2-3天自行缓解，可适量饮用无糖酸奶补充益生菌，避免穿紧身裤压迫会阴部。

保持外阴清洁干燥是预防异味的关键，建议选择宽松透气的棉质内裤并每日更换，经期避免盆浴和游泳。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和蔓越莓制品。如异味持续超过3天或伴随异常分泌物、瘙痒等症状，需及时就诊妇科排除器质性疾病。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌张力，促进阴道自洁功能。