鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒，严重时可能引发头痛、嗅觉减退甚至睡眠障碍。治疗鼻炎可通过药物、饮食调理和生活习惯改善，常用药物包括抗组胺药、鼻用激素和减充血剂。 1、鼻炎的常见症状及危害 鼻炎的主要症状是鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒，这些症状可能影响日常生活。长期鼻塞会导致呼吸不畅，影响睡眠质量，甚至引发睡眠呼吸暂停综合征。反复打喷嚏和流涕可能引起咽喉不适，增加上呼吸道感染的风险。嗅觉减退会影响食欲和生活质量，严重时还可能引发头痛和注意力不集中。 2、药物治疗鼻炎 药物治疗是缓解鼻炎症状的主要方法。 - 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可有效缓解鼻痒、打喷嚏和流涕。 - 鼻用激素：如布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞。 - 减充血剂：如伪麻黄碱，可短期缓解鼻塞，但不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。 3、饮食调理与生活习惯改善 饮食和生活习惯对鼻炎的控制也有重要作用。 - 饮食调理：多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿，增强免疫力；避免辛辣、油腻食物，减少对鼻黏膜的刺激。 - 生活习惯：保持室内空气湿润，使用加湿器；定期清洁床上用品，减少尘螨；避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。 4、何时就医 如果鼻炎症状持续加重，或伴随发热、面部疼痛等症状，应及时就医。医生可能会进行过敏原检测或鼻内镜检查，明确病因后制定个性化治疗方案。对于慢性鼻炎或合并鼻息肉的患者，可能需要手术治疗，如鼻内镜手术。 鼻炎的症状虽常见，但长期不治疗可能引发多种并发症。通过药物、饮食和生活习惯的综合调理，可以有效控制症状，改善生活质量。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。